こんにちは 今日はホットストーンセラピーについて少し ホットストーンセラピーとは、温めたストーンを使って行なうケアのことです。 温められたストーンから発生する遠赤外線により、温かさが体の奥深くまで伝わります。体が温まることにより、血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張をやわらげ、高いリラクゼーション効果・疲労回復やストレス改善が期待できます。 ホットストーンの温度は筋肉表...