＼はたらく全ての方へ！！／ 新年度がスタートし早1ヶ月が経ちましたね デスクワークが続くとどうしても肩こりや腰痛など、体がだるくなってしまいませんか そこで今回、『オフィスで出来るヨガポーズ』を紹介いたします。 監修は、利用者の方向けにヨガを教えてくださっている、スタジオ・カルパの松岡先生です ｜step.1｜ 背もたれのある椅子に座り、息を吸いながら、...