こんにちは！交通事故によるおケガの対応もいたします！ 亀有くまさん整骨院の上野です。 手軽に疲れを取るための方法 以前にもご紹介した内容ですが、改めてご紹介します。 スポーツをしている方は練習後や試合後、 していない方も「ちょっと疲れがたまってきたなぁ」という時、 『交代浴』を試してみてください。 交代浴とは簡単に言うと温かいお風呂と冷たいお風呂に交互に浸かる事です。 もちろん水風...