ホームホワイトニングとセルフホワイトニングの違いについて説明いたします。まず、ホームホワイトニングは歯科医師の指導のもとで行うホワイトニングです。一般的に、歯科医院で専用のトレーを作成し、そのトレーにホワイトニングジェルを入れて自宅で使用します。この方法は比較的効果が高く、持続性もあります。ただし、処方された時間と頻度で使用することが重要です。 一方、セルフホワイトニングは市販のホワイトニン...