這是一場以瑜珈、正念生活為概念所規劃的小旅行，帶領大家遠離塵囂，在山野自然中透過各種接觸內在的課程活動，學習親近、照顧自己，為身心充電的同時，開啟對生命的覺察。 【活動主題】 不思、不見、不評、不藏。 本次心旅行的主題是正念自我觀照，帶領學員在自然環境中覺察自己的心念起伏，學習如何不思考，只是純粹的觀照。齊也相信認識自己不需要透過知識，也不倚賴他人，只要安靜下來去看見自己的模樣。在這樣的歷...