昨日のインスタライブは 少しむずかしかったですかね？ いきなり「すきま」を作って 脱力しましょうって言われても なかなかすぐにできるものではありません。。。 しかし、毎日自分自身のカラダと 向き合うつもりで、実践し続けると 頭もスッキリして 痛いところも自分で解消させられる 凄いテクニックなんです！！ ぜひ実践してみてくださいね https://youtu.be/W...