妊活中は冬もしっかり水分補給！ 夏の水分補給は欠かしませんが、実は妊活中は冬の水分補給も重要です。 人の身体の60％は水分で、そのうち2％失っただけで、体内は水分不足になり、のどが乾き、血液がドロドロして血流が滞りやすくなります。 すると体内の血液循環が悪くなり、体は冷え、血液中の栄養分が子宮や卵巣に十分届かなくなり、不妊に繋がります。 人は一日2.5ℓの水分が必要ですが、そのうち1....