自立体力全国検定が受けられる！ アクティブシニアイベントを開催します🙌 65歳以上のみなさん！ 体力に自信はありますか？？⚠️ 自立体力全国検定とは…？ 心身共に健康で自立した生活を送ることができる 【健康年齢】をのばす為の体力テストです☺️ 4種目の簡単な動作を計測！今の自分の体力年齢を数値で見ることにより、健康維持・体力アップの意識が向上！ 知らない間に進んでしまう【体力の衰え】を定...