🌈自立体力測定会開催🌈 前回好評につき、第2回【自立体力測定会】を開催します！ 60歳以上のみなさん☺️ 最近、体力の衰えやカラダの不自由さを感じることは ありませんか？ 自立体力測定会では、少しだけ動いていただく、 簡単な4つの動作を行っていただきます！ その結果をもとに、今の体力年齢を項目ごとに数値化。 出来ている部分・劣っている部分に気づくことで、 健康維持の為にやるべきことがわかり...