「Love Myself ~自分へのご褒美タイムに~」 寒暖差の激しいこの季節 不調を感じておられる方におすすめ! 誰でも出来る簡単ブレイン体操で体を感じ、 呼吸·瞑想で心·脳がリラックス♡ 普段頑張っている自分へのご褒美タイムにいかが ですか? こんな方におすすめ! ☆なんとなく不調を感じてる方 筋肉の凝りをほぐしたい方 ダイエットしたい方 体質改善したい方 朝スッ...