皆さん、こんにちは! 新緑がキレイな季節になりました。 まだまだ、ステイホームしないといけない方も 多いと思います。 おうち時間が長く足が弱ってきたなあと思ったら、 足の運動をしてみましょう! 今日も笑顔で、よい一日をお過ごしください。 https://www.youtube.com/watch?v=lUk0LynC2IM イルチブレインヨガのYouTubeチャンネルでは 他にも、お...