イルチブレインヨガは人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供します。東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガ教室のプログラムを体験してください。脳のもつ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻し、一人ひとりに合った心と体の健康と美を実現していきます。ヨガとヒーリングの体験予約も受付中！少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ＜一般のヨガとの違い＞ イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

アカウント紹介

日 頃 の 感 謝 を 込 め て 2 0 2 3 年 9 月 ご 入 会 の 皆 さ ま へ ９ 大 特 典 をご 用 意 し ま し た 。ぜ ひ ご 活 用 く だ さ い 􀂰

いつもありがとうございます􀂍􀀹
イルチブレインヨガからのお知らせです􀁀􀁡

大好評のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は
御覧になられましたか􀀶

映画をご覧になった会員様からの感想をご紹介致します。。

􀂲やりたいことが明確になりました
映画を何回か見ました。見終わった後に自分のやりたいことが明確になりました。次の日にトレーニングを受けて確信になりました。これから頑張ら...

腸元気👍ブレイン体操👍
オープンクラス開催中
誰でもOK！

みなさん、雨が続きますね☔
梅雨の季節って、な～んかお腹がぐずぐず...
なんて言ったらいいのかなあ
もやもや☁ふわふわ☁した頼りな～いそんな感じありませんか👂
手足もむくんでいるようだし。。。
運動したらスッキリするのかもしれないけど外は雨だし歩くのも億劫だなあ。。
でもな～んかもやもやするから甘いものでも食べて気を紛らわそ...

家で過ごそうシリーズ①〜おススメ習慣〜

こんにちは。
イルチブレインヨガ西宮スタジオです！
外出自粛や在宅勤務で運動量減っていませんか？？
今テレビやスマートフォンには、暗いニュースであふれています。
運動はそんなニュースで落ち込んだ心の状態も安定させます。
体の健康だけではなく精神の健康にも大きく関係あります。

今日おススメするのは、1分運動という健康習慣です。
家の中でもやることが多く...

脳リラックスヨガ体験🌱

体験日程はこちら💁‍♀️
4/14 19-19:30
4/15 10:30-11:30
4/22 10-10:30
4/26 14:30-15:30

zoomでのオンライン マンツーマンレッスンで対応させていただきます✨

呼吸、瞑想から深く内部意識に入ります。

脳の中が軽く、いらないものは抜けていく感じ…一度体験してみませんか？☘
 


TEL:0798-...

イルチブレインヨガオンラインレッスン実施中

春の暖かい気候になって外に出たい方も多いのではないでしょうか？
新型コロナウィルスによる外出自粛や在宅勤務で外に出ることがすくなると、運動不足になりがちですよね💦
また家にいることで、目につく食べ物を食べてしまう😱なんて方多いのでは？

今こそイルチブレインヨガで体温アップして健康状態整えましょう！！
お家でできるヨガです🧘‍♂️

イルチブ...

☆オーラ撮影&タロット体験会
in cafe caho☆
 
明日おしゃれで落ち着いた空間のcafe cahoさんにてオーラとタロットのコラボイベントさせていただきます！

○オーラまたはタロットにcafecahoさんの美味しいケーキセットがついて1500円
(※事前に予約いただければ1400円で体験していただけます。)
ケーキは完売次第ワンドリンクオーダー＋500円でオーラorタロット体験を...

✨健康&ヒーリングお茶会✨
～ストレス・疲れ・便秘等、解消したい方是非ご参加ください〜

・最近疲れが取れないなあ、リラックスができないなあ…そんなあなたにオススメのヒーリングの時間、みんなで楽しく交流しながら、自分の健康を見つめ直す時間を持ちませんか？

【内容】
🍀オーラ撮影（ストレスチェック）＋🍀セルフフーリング（自分を癒す）＋🍀カクレミノ茶（体温UP&デトックス）
...

こんにちは✨
6月最後をいかがお過ごしでしょうか？🐌
来月のイルチブレインヨガ 西宮スタジオのスケジュールです💞
ご興味のある方は、こちらのラインからお気軽にご連絡ください！ 
ご連絡お待ちしております。
梅雨を元気に乗り切りましょう☂️✨

こんにちは✨
イルチブレインヨガ 西宮スタジオです(^^)

自然治癒力アップしたい方には瞑想がおススメです🧘‍♀️🧘‍♂️

自然治癒力:自分の体を自分で治す力

現代人は思考を司る脳の器官が発達していて、自然治癒力を司る器官が圧迫されています。そのようになると自然治癒力の力は弱まります。

瞑想を通して、考えることを止めて自然治癒力が活性化します。

結局薬や手術なども自然治癒力を手助...

􀀭腸で痩せる！夏􀁤のダイエット􀂤キャンペーン􀀭
腸内フローラを整えてデブ菌撃退􀀧＆便秘􀂧スッキリ

■梅雨にスッキリしない腸
ジメジメとした梅雨の時期は、なんとなく体の重さやだるさを感じやすいですよね。腸のほうも、天気と同じようにスッキリしないことが多くなりがち。東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と呼んで警戒していますが、現代人は湿邪が腸のトラブルとなって表面化するこ...