こんにちは！年末にむけて、寒くて何かしなくてもやる気がでなくて困っている方におススメです♪ 12月16日（火）発行の『ゆほびか』2月号（マキノ出版　定価670円）に肩こり・冷え性が軽快し、 太もも・ウエストもキュッと引き締まる！これだけで冬の不調が解消できる 「皿まわしエクササイズ」（P148～149）の内容で記事が掲載されることになりました！ また、広告ページ（P22）では、 ...