20代、30代、40代 ちいさな不調そのままでいいの？ 次のステップに備えて こんにちは イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です！ 皆さんは普段体のことにどれほど気を遣っていますか？ 若い人は比較的に、小さな不調だったら、だましだまし生活している人も多いのではないでしょうか。 ですが、その小さな不調をほっておくと後々に響いてしまうことも薄々お気づきではないでしょうか。 私は人...