水昇火降〜健康の基本原理〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪ 皆さんの頭は普段スッキリしていますか？ 逆にイライラしたり、熱くなることはありませんか？ 水昇火降とは、自然のエネルギーの正しい流れの状態を指します。 人体でいうと、頭がすっきり爽やかで下腹が温かくなっている状態です。 これがとても健康な状態と言われています。 ストレスで胸のツボが詰まると、逆の状態に...