こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの 石井です♪ 8月もあと残り少しですね！ 8月にやり残したことはありませんか？ 皆さんの頭の中で8月にやろうと思っていたこと後2日でやりきりましょう！ そうすると来月もいいスタートが切れますよね＾＾ ヨガの体験に行こうと思ってた方もぜひお待ちしております★ 今日は年中気になるダイエット！！ のためのトレーニングです♪ https:/...