秋太り✖︎コロナ太り　ダブルパンチにならないために！ こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオです＾＾ 秋風が感じられる今日この頃 皆さんの体調はいかがでしょうか。 とうとう秋が始まると心配になってくるのが 秋太りではないでしょうか？ コロナの自粛生活から、無意識に太る秋のダブルパンチ！ なんてことが起こる前に！ 美味しいものを食べてもその分動けまばいい★ 一緒に代謝アップする...