イルチブレインヨガは人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供します。東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガ教室のプログラムを体験してください。脳のもつ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻し、一人ひとりに合った心と体の健康と美を実現していきます。ヨガとヒーリングの体験予約も受付中！少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 ＜一般のヨガとの違い＞ イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

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日 頃 の 感 謝 を 込 め て 2 0 2 3 年 9 月 ご 入 会 の 皆 さ ま へ ９ 大 特 典 をご 用 意 し ま し た 。ぜ ひ ご 活 用 く だ さ い 􀂰

いつもありがとうございます􀂍􀀹
イルチブレインヨガからのお知らせです􀁀􀁡

大好評のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は
御覧になられましたか􀀶

映画をご覧になった会員様からの感想をご紹介致します。。

􀂲やりたいことが明確になりました
映画を何回か見ました。見終わった後に自分のやりたいことが明確になりました。次の日にトレーニングを受けて確信になりました。これから頑張ら...

􀂜寝る前におススメ􀀳􀀹
よく眠らない…不安な気持ちが続く…
そんな方におススメのブレイン体操！
つま先たたきエクササイズをしてみましょう！

つま先たたきは、かかとをつけた状態で、
つま先を開いたり閉じたりして、
下半身全体をほぐすエクササイズです。

血流が滞りやすい足全体を刺激して、
血行の促進に役立ちます。
首や肩の緊張がほぐれ、胸が楽になります。

動画はこちら
https://...

環境の変化などでストレスがたまっていませんか？
ストレスケアには瞑想がおすすめです。

瞑想というと何か難しいイメージを
もたれる方も多いかもしれませんが、
イルチブレインヨガでは、初めての方でも
簡単にできる瞑想法を行っています。

ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中
（体験費無料）
今なら5,000円で始められます
（はじめの１か月のみ、４月１２日まで）
お気軽にご参加ください。

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皆さん、こんにちは。
イベントのお知らせです！！
銀座の素敵なカフェでオーラ撮影＆BHP体験会します。􀂱􀂱

􀀭腸で痩せる！夏􀁤のダイエット􀂤キャンペーン􀀭
腸内フローラを整えてデブ菌撃退􀀧＆便秘􀂧スッキリ

■梅雨にスッキリしない腸
ジメジメとした梅雨の時期は、なんとなく体の重さやだるさを感じやすいですよね。腸のほうも、天気と同じようにスッキリしないことが多くなりがち。東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と呼んで警戒していますが、現代人は湿邪が腸のトラブルとなって表面化するこ...

5,000円(税込）
体験当日入会で入会金 無料！

入会金

13,200円（税込）初月限定 10,000円（税込）

週２回／１ヶ月

16,500円（税込）初月限定 10,000円（税込）

フリー／１ヶ月

料金表

イルチブレインヨガ池袋スタジオ

茶道裏千家百華の会

chocoZAP

Caminito Sancha