環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめです。 瞑想というと何か難しいイメージを もたれる方も多いかもしれませんが、 イルチブレインヨガでは、初めての方でも 簡単にできる瞑想法を行っています。 ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中 （体験費無料） 今なら5,000円で始められます （はじめの１か月のみ、４月１２日まで） お気軽にご参加ください。 ...