14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道，保你一命！） 血管遍佈人體， 是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。 隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化， 增加心血管疾病發生的風險。 但如果我們在日常生活中注意科學飲食， 改進膳食結構，加強體能鍛煉， 便可清理和保護我們的血管， 能讓血管更年輕、更健康！ 1、冬瓜：預防動脈硬化 冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的...