先日の三木町にあるマクロビ料理の【玄季旬菜食堂こにこ】さんでのランチ付きダイエットセミナー⤴️ やっぱりこにこさんのランチは身体においしい💕 一つ一つ手間をかけて作ってくれてるので野菜本来のおいしさを味わえるのが逆に贅沢😌 今回参加してくれたお客様 一人は1ヶ月前から朝だけ酵素ドリンクに置き換えてのプチ断食をして、体重も少し落ちたり便の出方が良くなったので、1日ファスティングに挑戦するお...