【鮮知識】歡迎轉發 想瘦嗎？試試看現正流行的「北歐飲食法(Nordic Diet)」 《4大秘訣與您分享》 1.吃全榖類、根莖類蔬菜 2.吃莓果類水果 3.每週要吃3次深海魚類 4.選用植物油 [參考資訊] 華人健康網 『世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重』http://goo.gl/nVYzVD