母親節快到了～ 因此今天想聊聊媽媽懷孕後可以做些什麼運動來幫助順產？ 還有孕婦可以做什麼運動～ 瑜珈球會是孕期運動的好夥伴 https://www.funsport.com.tw/SalePage/index/3983490 在醫生的評估下，只要許可的話，媽媽可以做的運動也依照產期不同適合不同的運動 主要分為前期、中期、及後期 懷孕初期可以進行一些輕鬆的運動，例如散步、瑜珈、游泳、靜態騎車...