【寒暖差疲労に気をつけて！】 昨日、今日との気温の差が激しくて本当に身体が付いていくのに必死じゃないと病気になってしまいそうですね。 この寒暖差による身体への影響ってすごいものらしいです。 あの暑さから涼しくなって身体が楽になるのかなって思いがちですが朝からだるかったりおもーく感じたり・・・ これを寒暖差疲労ということを知りました。 寒暖差が激しいと自律神経の乱れが起こったり、気温差に身...