頭を押すと痛い方いませんか？ 驚かれる方が多いのですが頭皮も凝るしむくみます！ ✏️頭皮チェック✏️ ①まず頭を全体的にもみます 頭蓋骨に直接触るような固さがある。 →筋膜、筋肉の張りでパンパンな状態 ②頭皮をつまむ 頭皮がつまめない、つまめるが痛い。 →あれば凝り。 ③頭皮を動かす 前、横、後ろ、頭頂部を指で動かし全部が額のように動きますか？ →動かない場合、頭皮が凝りと老廃物で固まっ...