今日は春の嵐が吹き雨が止んでからは、とても暖かくいいお天気となりましたね💨🌷 気圧の関係で頭痛や頭重くなる方が多いですね。 症状が出たら薬を飲む前にぜひご相談ください。 今回は親指と手のひらを使った簡単✨ 筋膜を緩める自宅ケアのマッサージ。 第3弾はこめかみ〜側頭部までを緩めます✋ ぜひお試し下さい🤗 ⚠️こめかみが硬い方は圧をかけず優しくさわるようにオススメします。