新型コロナウイルスの影響で家の中にこもりがちになる人に、運動不足によって体調の悪化や持病が進行しない様にするため、今朝のNHKニュースで、室内で出来る体操(筑波大監修)を紹介しています。 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200407/amp/k10012371581000.html その中で、『まき割り体操』とゆーのがあるのですが、アレ、腰痛や肩こりなど...