今日はとっても良いお天気になりましたね。お天気が良いと心のモチベーションが上がります。 皆様は、いかがですか？ お天気がよくても、やる気にならない、、、。と言う方。 ビタミン不足かも💦→特にビタミンB・C群 ビタミンB・Cは、食事で食べた タンパク質 糖質 脂質 をエネルギーに変えてくれる働きがありとっても大切です。ビタミンBが不足しているとエネルギー不足に！頑張ろう💪と思ってもパワーが...