【呼吸は大事だよ！お読み下さい】 世間ではコロナウィルス が猛威を振るっており 不安な状況が続いております。 もちろん感染に対する 不安もありますが 他に危惧されているのが 運動不足による痛みの悪化です。 最近では「安静＝毒」 という強い言葉が 使われるぐらい 毎日同じ姿勢の継続は 体に良くないです。 座ったり寝たりの姿勢は 楽に感じるのですが 頭が楽に感じることほど 体には悪...