おはようございます。 日に日に暑さが厳しくいなってまいりましたね・・ 身体が暑さに慣れることを「暑熱馴化（しょねつじゅんか）」と言います。 一般的には、暑さに慣れるまでに、およそ1週間から10日程度かかると言われています。 これは身体の核心部である脳や内臓などが外気の温度上昇によって影響を受けすぎないようにするため。 身体の内部から体温を下げるよう徐々に順応していくことで、体調...