寒くなってくると血圧は通常より10〜20mmHg上がるので高血圧の方は本当に心配ですね。高血圧はサイレントキラーの一つと言われ自覚症状がありません。放置しておけば脳卒中や心筋梗塞を引き起こし障害が残る後遺症や死に至る可能性もあります。洗面所やお風呂など温度差の激しい場所への移動は注意が必要ですので暖かくしてから移動するよう心がけたいですね。 また、普段から計測していると危機感も保てます。残され...