まつもと鍼灸整骨院

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10月に入り、朝晩が寒く感じるようになってきましたね。 この季節は、「ギックリ腰」になりやすくなっています。 sticon 今日は、ギックリ腰になった時のために、初期の対処法についてお話ししますね。 *RICE(ライス)の原則* ●REST(安静) 1に安静、2に安静がぎっくり腰の治療の鉄則。足を高くしてゆっくり休みましょう。 ●ICE(冷やす) 発生後48時間は、炎症期なので患部をアイスパックなどで冷やします。 お風呂につかるのも2~3日は止めておきましょう。 ●COMPRESSION(圧迫・固定) コルセットやさらしを強く巻い ...See More
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大阪府堺市北区宮本町3 メゾンオクノ1階
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地下鉄御堂筋線北花田

Business Information

Hours 午前8:30~12:00 午後4:00~8:00
Closed on 木・土曜の午後、日曜・祝日
URL http://matumoto-sinkyu-seikotuin.com/
http://matsumoto-seikotsu.com/
Phone 072-255-5392
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