肘を伸ばして カラダをリセット 肘をグーンと 伸ばしてみましょう。 肘を伸ばすことに集中すると 手のチカラが抜けて 背中がスーッと伸びて お腹がスーッとへっこみますね。*\(^o^)/* カラダのリセットに おススメです。(o^^o)