【ギックリ腰は予防できる！】 こんにちは TOTAL BODy PROです☘️ 昨日、今日とギックリ腰の急患さんが来院しています ギックリ腰は基本的には自律神経機能のダウンが原因です 自律神経機能ダウン⇒内臓機能低下⇒筋肉バランスの崩壊⇒ギックリ腰の準備完了！！ この準備ができた状態でくしゃみや寝返り、靴下を履くなどちょっとしたアクションでギックリ腰のスイッチがＯＮになるので...