こんにちは♪ ３連休も終わりました 皆さんは有意義に過ごせましたか？ 昨日、ファスティングコンサルタントの資格に見事合格！ 正しいファスティングを伝えて行きたいと思います 次は何の資格を取得しようか考え中… では、本日は「レコーディングダイエットで食べ過ぎに気付く」 についてお話します 知らず知らずに食べ過ぎているのに気付かず 「ダイエットしているの...