こんにちは。 盛岡市で唯一の不妊専門の鍼灸院、こころ鍼灸院です。 今日は【睡眠の質を高めること】についてです。 普段、当たり前のようにとっているこの「睡眠」。不妊治療や妊活をされている方にとってすごく重要なんです。 この「睡眠の質」が高くなることによって「妊娠率」もアップできる可能性がとても高くなるからです。 しかし・・・ 睡眠の質と言われても、、、どうやったら高くなるのか？わから...