ふくらはぎマッサージはなぜ効果的？おすすめの実践方法も紹介 妊活中のセルフケアとして、ぜひ取り入れていただきたいのが「ふくらはぎマッサージ」です。 ふくらはぎをマッサージするメリットや、具体的な方法について紹介します。 ■ふくらはぎマッサージは下半身の血行促進に役立つ！ 足元の冷えや慢性的な疲れ、むくみで悩まされている方におすすめなのが、ふくらはぎマッサージです。 足元...