こんにちは🌞
イルカ整骨院武蔵小山です🐬
2021年大変お疲れ様でした🙇‍♀️🙇‍♂️

もうすぐ2021年も終わり、
そして2022年を迎えようとしていますが、皆さんにとってどんな1年だったでしょうか？

今年やり残したことがある方、
やり残す事無し！という方、
様々だと思います。

やり残した事がある方は来年に励み、
やり残した事が無い方は更なる目標に向け、進んでいきましょう‼️
...

こんにちは☀️
イルカ整骨院武蔵小山です🐬

昼夜の寒暖差が厳しい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
健やかに過ごされていると幸いです🌷

来る11月15日、武蔵小山院は開院15周年を迎えます㊗️
イルカ整骨院の第一号院として地域の皆様を始め、沢山の方々に支えられ15年という節目を迎えることができました。

日頃の感謝を直接お伝えするために、明日から期間限定の《 15周年感...

こんばんは！

7日から東京は緊急事態宣言がだされましたね🤔
また、気温もどんどん下がってきて運動不足＋冷えで身体の症状が出やすい時期でもあります❗

当院は検温や手指消毒、換気を行い3密を避けて診療しています。
また、ベット間の間隔を開けて施術する等、感染症対策をとっております。
お困りなことがありましたらいつでもご相談ください❗

明日、1/11(月)は祝日診療となります🙋‍♀️
9:...

こんばんは🐬﻿
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2020年も残り3日となりました😳﻿
今年は皆さんにとってどんな年だったでしょうか？﻿
そして、お身体への不安はありませんか？﻿
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今年の不調は今年のうちに❗改善しましょう😆🤲﻿
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本日は「特別診療」と「年末年始休診日」のお知らせです💁‍♀️﻿
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【特別診療のお知らせ】﻿
・12月29日(火)  9:00〜18:00 ﻿
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※通常より時間が短くなっておりま...

おはようございます🌞

昨日は【冬至】でしたね！一年の中で最も昼が短くて夜が長い日ですね🤔
そして、今年も残りわずかです。体調には気をつけて温かくしてお過ごしください😊

【休診のお知らせ💁】
12/22(火) 勉強会の為、終日休診とさせて頂きます。

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

こんばんは❄️

【休診のお知らせ】
12/17(木) 終日
勉強会の為休診とさせて頂きます。

ご連絡遅くなり申し訳ございません💦
東京は寒波で本格的な冬の寒さになってきましたね🥶温かい食べ物やお風呂に浸かり、身体を芯から暖めるようにしてくださいね😊

こんばんは😊﻿
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東京はいよいよ冬モードの寒さですね〜☃️﻿
お鍋が食べたくなる季節です🍲😋﻿
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さて！﻿
本日はお知らせがあります💁﻿
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メディカルエステサロン💍Blue Starから初店舗として《Blue Star Care》をオープン致します🧚‍♀️👏🏻﻿
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グランドオープンは【11/30(月)】ですが、プレオープンとして【11/25(水)〜11/28(土)まで】...

こんばんは🌙
肌寒い季節となってきましたね🍃

さて！本日は皆様に大切なお知らせがあります💁‍♀️

イルカ整骨院武蔵小山は令和2年11月15日をもちまして開院して14年目となります🙌

これまで沢山の患者様に支えられてきた当院から皆様へ、感謝の気持ちを直接お伝えしたい!!📢
そこで、11月13日〜16日の4日間《感謝祭》を開催致します🚩

当日は、自由診療のチケットが当たる『くじ...

おはようございます🌞

こちらでのご連絡が遅くなってしまいましたが、本日は勉強会のため「終日休診」とさせて頂きます🙇‍♂️🙇‍♀️

ご不便お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。

おはようございます！

急なご連絡ではありますが、本日【10月13日(火)】は勉強会の為、診療を【休診】とさせて頂きます。

10月14日(水)からは通常通りの診療になります。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

肌寒い日が増えてきました🍂
皆さんお身体にはご自愛下さい。

【休診のお知らせ】
・10/6(火)
・10/13(火)
・10/20(火)
勉強会のため、終日休診とさせて頂きます🐬
ご迷惑お掛け致しますがご理解の程宜しくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♂️

こんにちは！
仲井間です😊

前回9月病の症状について紹介をしましたが、今回はその「対処法」について紹介をしていきます！

1.バランスの良い食事🍽
9月病を対処するためにセロトニンの材料となる必須アミノ酸のトリプトファンを摂取する事が大事となってきます。
トリプトファンが多く含まれているのは乳製品、大豆製品、卵、ゴマ、バナナなどです🍌

2.適度に運動をする🏃
仕事がある日でもなるべ...

こんにちは！
仲井間です😊

最近、ダルさがなかなか抜けない。なんて事はありませんか？

今日は【9月病】についてご紹介します❗️

【9月病】とは夏休みが明けて仕事や学校が始まる時期に、暑い夏に体力を消耗することも影響して、環境の変化についていけずに心や体の調子を崩すことを「9月病」と呼んでいます❗️
急な環境の変化についていけずに、ストレスで心や体が悲鳴を上げている、病気の一歩手前の状態...

近頃、風邪は引いていないのに何だか体調が優れなかったり、気分の上げ下げが激しかったりしていませんか？﻿
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もしかすると《自律神経》のバランスが崩れているかもしれません😨﻿
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☆自律神経バランス度チェック☆﻿
① 頭痛や肩こりがひどい﻿
② 理由もないのにイライラすることが多くなった﻿
③ 寝つきが悪く、ぐっすり眠れない﻿
④ めまいや立ちくらみ、耳鳴りがよく起こる﻿
⑤ 手の平や足裏に汗...

こんにちは！
仲井間です！

暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか🤔

前回は【クーラー病とは】【クーラー病の症状】
についてお伝えしましたが今回は
【クーラー病の対策(予防)】についてお伝えしていきます☀️

夏の体調管理は「クーラー病の対策」がとても重要です！
クーラー病は夏の冷え性の引き金とも言われているんです🙌

ここからは、クーラー病・冷え性の予防ポイントをご紹介...

お疲れ様です。﻿
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こんにちは！﻿
仲井間です😊﻿
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先日【クーラー病】についてご紹介しましたが、人間には元々環境や季節に適応するために「ホメオスタシス(恒常性)」という機能が備わっています🤔﻿
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ですが、その機能も温度差が激しい生活や生活リズムが崩れた状態だとうまく働かず低下してしまいます！﻿
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症状として特に《冷え性》は男性よりも女性に多く、筋肉量が少なく体温を上昇させる機能が...

私達は常に「思いやり」を忘れず 「知識」と「技術」の向上に日々努力し 「情熱」を持って治療に励み 患者様の「笑顔」のために全力を尽くします