お疲れ様です。  こんにちは！ 仲井間です😊  先日【クーラー病】についてご紹介しましたが、人間には元々環境や季節に適応するために「ホメオスタシス(恒常性)」という機能が備わっています🤔  ですが、その機能も温度差が激しい生活や生活リズムが崩れた状態だとうまく働かず低下してしまいます！  症状として特に《冷え性》は男性よりも女性に多く、筋肉量が少なく体温を上昇させる機能が...