【1日２リットルの水が身体を改善する。】 患者さんに、水分補給はよくされてますかと必ず聞きます。 「いや全然してないんですよ」と言われる方と、「割りとする方です」と言われる方がいらっしゃいます。 よく飲んでるって言われる方に「1日2リットル飲んでますか？」って聞くと、いやそこまでは飲んでいませんと言われる方が多いです。 人の体は体重の50%から80%が水でできています。 この水分があって...