防疫武漢肺炎，從餐盤開始建立保護網 #吃飽更要吃好 防疫武漢肺炎除了戴口罩、勤洗手，更要「均衡飲食」顧好免疫力。 英國肯特大學2016年發表於《American journal of lifestyle medicine》期刊的研究指出，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方式之一。 #什麼是正確的均衡飲食？！ 想要維持身體抵抗力，一天攝取超過30種不同食物材料，才能滿足身體所需的各...