10月もありがとうございました✨ 11月🍁紅葉が色付く季節になりますね やっと肌寒く感じる日が出てた感じですが、 先日3年振りにぎっくり腰になりました😩 季節の変わり目は多いそうです💦 治ってきたので、少し体を動かし鍛えようと思っているところです！ 皆様が日頃から気を付けていることや、心掛けていることなどあれば是非教えて下さい😊 今年も残すところ2ヶ月を切りました いよいよ年末の...