球速向上にはデッドリフト デッドリフトのパワーと球速は相関があります しかしデッドリフトがウエイトトレーニング道具がなくて家で出来ない場合があります そんな時にはウォーターバックでやポリタンクに水を入れて行いましょう 20ℓ水を入れたら20kgとして扱います 球速向上させたい人はぜひデッドリフトやってみてください 当施設は完全予約制で ⁡ 1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1...