VBTトレーニングで最大筋力強化 VBTトレーニングでは従来のトレーニングと違いターゲットのスピードを決めてターゲットのスピードより下回るとトレーニング終了です 今までのように潰れるまでトレーニングしなくても効果が充分期待できるトレーニングです 筋肥大から最大筋力へ 徐々に試合期に向けて動き出しています 当施設は完全予約制で ⁡ 1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定て...