KAGURA

!?間食はダイエットの敵!? 全国ダイエッターの皆様こんにちはgrinこう蒸し暑いとついジュースやアイスなど冷たいものに手が。。という方も少なくないのでは!? 冷たいものは温かいものよりも甘味を感じにくいので、より大量の糖分が入れられています。夏のスイーツには要注意cakeと分かっていてもなかなか止められないのが間食ですよね。 無理に制限するとストレスでドカ食いになる可能性もあるので、止めるというよ...

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