📚精神科医が仏教に学んだ「怒りを簡単にしずめる方法」｜#名越康文（精神科医） 家族とのちょっとした言い合いや、ルールやマナーを守らない人への不満など、日常の中には様々な怒りがあふれています。それがどんなに小さな怒りであったとしても、心や体には少なからずダメージが蓄積してしまうもの。 仏教心理学の視点から見ると、「ネガティブな感情」の影響を受けやすい人には特徴があるそうです。人気精神科医...