こんにちは🐬 だんだん気温も下がり、肌寒い日も多くなってきましたね🥶 気温が下がることで筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰などの症状が出やすくなってきます。 ゆっくり湯船に浸かり外から身体を温めたり、ストレッチや運動で中から身体を温めて寒さに負けない健康な身体作りをしていきましょう✨ お忙しくてご来院出来ない時でもLINE@などを通してサポートさせていただきますので、お気軽にご連絡下さ...