こんにちは、FREYJA三条店です 暖かい日が続き桜も開花し始め、春がやって来ましたね この時期、お困りなのが花粉症 今日は花粉症の方が少し控えた方が良い食べ物をご紹介！！ 肉などの動物性タンパク質を摂りすぎると、免疫機能が過剰に働きすぎて、アレルギー症状・花粉症症状がひどく出てしまう傾向があります。 と言っても、健康維持にはタンパク質は必要です！ この時期のタンパク質補...