เคยสังเกตร่างกายตัวเองมั้ย เวลาออกกำลังกาย หรือทำงานหนักๆ กว่าร่างกายจะฟื้นตัวได้เต็มที่ใช้เวลากี่ชั่วโมง? หรือกี่วัน? บางทีมีอาการอ่อนเพลีย อ่อนล้า ง่วงบ่อย อาจเป็นไปหลายวันต่อเนื่อง รู้สึกไม่เต็...