【ヨガクラスからお知らせ】 ヨガクラスでは毎月テーマを決めてレッスンしています！ ３月のテーマはこれ！🧘‍♀️ 「呼吸と太陽礼拝を楽しむヨガ」 ヨガの基本である呼吸を深めながら太陽礼拝という伝統的な決まった動きを練習します。 身体がどんどん軽くなり、体力がついてきます。運動不足解消、デトックス効果もありますよ❗️ 毎週金曜日 13時から14時 会費(4320円／月4回) ダンススタジ...